川旅新闻网讯（通讯员 曾焰 摄影 李鑫琳）5月21日下午，由学工部心理健康教育中心主办的“5.25”心理健康宣传月主题讲座在学术报告厅开展，特邀四川护理职业学院心理健康教育中心副主任陈旭开展题为《别赶路，去感受路》主题讲座。共有200余名学生参与了本次讲座。

讲座中，陈旭表示，在个体的成长过程中，自我感受是至关重要的一环，它关乎到个人的自我认知、情绪调节以及心理健康，呼吁大家接纳自我感受，学习自我关怀。陈旭运用心理学知识，深入剖析了焦虑的成因并提出了缓解焦虑的方法。

陈旭老师的讲座深入浅出，既有专业的理论支撑，又充满了生活的智慧，让同学们重新审视了心理健康的重要性，有利于大家在繁忙的学习与生活中，保持内心的平静与从容，实现身心和谐发展。